正常な抜け毛と危険な抜け毛の量とは

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1日の抜け毛はどのくらい?注意すべきはどのくらいの量?

女性で抜け毛が起こることは誰もがある自然なことです。

 

しかし、薄毛などを気にしている女性にとっては
抜け毛が起きることに不安を感じます。

 

1日の抜け毛の量ってどのくらいなのでしょうか。
平均的な抜け毛の量を知っていれば
過剰に不安になることもなくなるかもしれませんね。

 

女性の1日の抜け毛の量は?

抜け毛の量は季節などでも変化します。
それでも1日100本前後の抜け毛であれば平均的だと言えます。

 

髪の毛の100本というのは、耳で聞いた数字よりも
目で見た実際の100本のほうが実際には多く感じると思います。
髪の毛を100本まとめてみると思っている以上に多くなるのです。

 

なので、抜け毛が多いなと感じていても実際には
そこまで抜け毛が起きていないこともあります。

 

髪の毛が長くなるほどそう感じやすいですね。抜け毛の量は
季節によって異なります。抜け毛が多いのは春から秋にかけてです。

 

この時期になると抜け毛は200本抜けることもあれば、300本抜けることもあります。
そして年齢を重ねていくことで多くの女性は抜け毛の量が増えていきます。

 

抜け毛の状態にも注目しよう

抜け毛の量を把握しておくのも大事なことですが、
抜けた毛の状態を見ることも大切です。

 

抜けた毛が細くて、力がないような毛であれば
頭皮にしっかりと栄養が行き届いていない可能性があります。
毛根が細くなってしまっている場合でも栄養不足になってしまっている恐れがあります。

 

毛根が球形ではない場合は頭皮の毛穴汚れがあって
頭皮環境が悪くなってしまっている可能性もあります。

 

良い抜け毛の状態というのは、太くて長くて毛根が綺麗な球形になっています。

 

注意すべき抜け毛の量

抜け毛の量がどのくらいになったら注意すべきなのかというのは個人差があります。

 

1日の抜け毛の平均が100本から200本だとすると、
もともとある髪の毛の量が多い人と少ない人での感覚の違いもあります。

 

もともと髪が少ない人からしてみれば1日100本の抜け毛も多く感じます。
1日200本の抜け毛が起きていても頭皮が正常な人もいます。

 

注意すべき抜け毛の量は「自分の抜け毛の平均量よりも多い」というところからです。

 

いつもは100本の抜け毛が短期間で200本になれば注意したほうがよいと思います。
季節の変わり目だったりしても、注意をすることで損はありません。

 

少し手間になりますが、まずは数えられる限りの抜け毛の量を数えてみるとよいです。

 

抜け毛の量で判断するのも分かりやすいのですが、
実際に薄毛が気になっている時点で何らかの対策をしていったほうがよいのだと思います。
薄毛の対策は早く始めるほどよい効果が現れます。

 

抜け毛が増えているのだとすれば予防することもできます。